Kako izborom namirnica i povremenim postom osnažiti organizam, odgovorila je naša dr. Biljana Ignatovska iz vlastitog iskustva za novi broj magazina Gloria. Prehrana je jedan od ključnih faktora u borbi sa stranim organizmima,  ne samo kao sredstvo jačanja imunološkog sustava nego i kao preventiva za razvoj raznih kroničnih bolesti zbog kojih smo podložniji bolestima.

Osim prehrane, važnim čimbenicima za očuvanje zdravlja dr. Biljana ističe post, kvalitetan san, tjelovježbu, izlaganje suncu i mehanizme koje razvijamo za nošenje sa stresom. 

Pročitajte cijeli članak ovdje.